Network
TABANAN BALI – Simak kunci hidup sejahtera dengan memanfaatkan indra keenam yang jarang disadari dan didengarkan oleh manusia.
Kesejahteraan hidup memang menjadi suatu yang didambakan oleh sebagian orang.
Kebanyakan orang akrab dengan panca indera (sentuhan, penglihatan, pendengaran, penciuman, dan rasa), tetapi tidak semua orang tahu bahwa kita memiliki indera tambahan yang disebut interosepsi.
Indra keenam atau yang disebut dengan interosepsi merupakan keadaan internal tubuh kita.
Interosepsi membantu kita merasakan dan juga menafsirkan sinyal internal yang mengatur fungsi vital dalam tubuh, seperti rasa lapar, haus, suhu tubuh, dan detak jantung.
Indra keenam ini jarang diperhatikan oleh sebagian besar manusia. Faktanya, hal ini merupakan suatu hal yang sangat penting untuk memastikan bahwa setiap sistem dalam tubuh bekerja secara optimal.
Dalam contoh nyata, hal ini dapat terjadi berupa respon mengenai sesuatu misalnya minum ketika haus, melepas jaket ketika sedang panas dan sebagainya.
Indra keenam juga sangat penting dalam kesehatan mental kita. Interoception berkontribusi pada banyak proses psikologis, termasuk pengambilan keputusan, kemampuan sosial, dan kesejahteraan emosional.
