TABANAN BALI - Kolesterol merupakan lemak yang memang di perlukan oleh tubuh. Ia zat yang diproduksi oleh tubuh secara alami.
Namun, jika kadar kolesterol didalam tubuh itu terlalu tinggi. Tentunya tidak baik juga untuk kesehatan kita.
Bahkan bisa memicu penyakit yang serius. Seperti stroke, dan serangan jantung.
Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta RCTI: Irvan Mulai Turun Tangan Sebar Teror, Elsa Harus Kembali ke Penjara
Memang benar, setiap yang belebihan itu kurang baik. Dan tentang bagaimana caranya menurunkan kadar kolesterol didalam tubuh itu menurun.
Ternyata cukup mudah dan sangat sederhana. Walaupun sifat kesabaran nantinya mungkin akan diuji.
dr. Zaedul Akbar mengungkapkan dalam vidionya di kanal YouTube dr. Zaedul Akbar Official yang diunggah pada 3 September 2020.
Baca Juga: Manfaat dan Kandungan Beepollen Baik Untuk Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan IQ
Seperti dikutip tabananbali.com, bahwa menurutnya agar kadar kolesterol yang berlebih dalam tubuh menurun secara signifikan.
Hanya cukup berpuasa dan konsisten dalam menjalankan pola hidup yang sehat saja.
“Ramuan herbal untuk kolesterol yakni puasa. Paling gampang mah puasa, puasa sangat efektif menurunkan kolesterol,” ungkap Zaidul Akbar.
Baca Juga: Sinopsis Balika Vadhu ANTV: Benih Cinta Abhisek dan Asha Semakin Bersemi di Rumah Syam
Ia juga mengatakan bahwa banyak cara untuk menurunkan kadar kolestrol sebenarnya.
Seperti mengkonsumsi herbal-herbal seperti habbatusshauda, madu, jahe, kunyit dan lain sebagainya.
Namun, walaupun semua itu telah dilakukan, tidak akan ada perubahan pada penurunan kolesterol.
Baca Juga: Cara Cerdas Menyimpan Kontak di Akun Google Agar Tidak Mudah Hilang
Jika tidak menghentikan pola hidup yang kurang sehat masih dilakukan.
Karena, permasalahan yang sebenarnya adalah ada pada pola hidup yang dijalankannya itu, sehat dan konsisten tidak saat menjalankan.
“Masalahnya, sekarang minum herbal atau minum obat-obatan herbal seperti itu, tapi sumber kolesterolnya enggak di stop. Ya gimana mo turun kolesterolnya. Nggak bisa juga, ya kalo masih makan minyakan tinggi, tepungnya tinggi. Jarang sayur, jarang buah, jarang aer putih. Ya tetap akan stabil kolesterolnya,” tuturnya.
Baca Juga: Sinopsis Balika Vadhu: Jagdish Hancur Bersumpah Tidak Akan Berhubungan Dengan Anandhi
Jadi, dari penjelasan diatas kita bisa pahami, konsisten dalam mengerjakan pola hidup sehat, itu menentukan kadar kolesterol akan menurun atau tidaknya.
Dan salah satu untuk menghentikan dari pada itu, berhenti makan-makanan yang bisa menambah kadar kolesterol.
Mungkin salah satunya bisa dengan cara puasa, dan mengkonsumsi herbal-herbalan, atau makan-makanan yang sehat.***