6 Jenis Olahan Minuman Penambah Imun, Salah Satunya Teh Talua

TABANAN BALI -  Menjaga imunitas sangat dianjurkan terlebih lagi di tengah musim pandemi Covid-19 saat ini.

Selain makanan bergizi, beberapa jenis olahan minuman ternyata bisa dimamfaatkan untuk meningkatkan imun seseorang.

Bahan ramuan minuman berbahan alami dan cukup mudah didapatkan di sekitar rumah.

Tinggal cara mengolah hingga menjadi menjadi minuman siap saji.

Baca Juga: Peruntungan Shio Tikus, Shio Sapi dan Macan, Minggu 8 Agustus 2021: Lebih Hoki dalam Hubungan Persahabatan

Jika rajin mengkomusi setiap hari, maka daya tahan tubuh kuat akan semakin kuat dan terhindar dari virus Covid-19.  

Simak 6 Ramuan penambah imunitas dan bisa dibuat di rumah.

1. STMJ (Susu Telur Madu Jahe)

STMJ adalah salah satu minuman yang pupuler di tanah air, bahkan minuman khas Malang Jawa Timur ini cukup mudah diperoleh di sejumlah tempat warung minuman.

Baca Juga: Live Streaming Ikatan Cinta RCTI 7 Agustus 2021: Elsa Ditangkap Polisi, Andin Lega Dapat Keadilan

Umumnya, minuman ini sangat laku saat musim penghujan tiba.  STMJ juga dipercaya bisa meningkatkan stamina serta mengembalikan kondisi tubuh yang kurang sehat.

Selain bisa menghangatkan tubuh di tengah cuaca yang dingin, STMJ ini juga dapat meningkatkan hormone testosterone lho.

2. Teh Kunyit (Teh dan Kunyit)

Kunyit menjadi salah satu rempah-rempah yang mudah didapat. Kunyit mengandung senyawa kurkumin yang dapat memodulasi sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Link Live Streaming Buku Harian Seorang Istri SCTV Malam Ini, Nana dan Fajar Ternyata Saudara Sedarah?

Sifat anti-inflamasi yang dimiliki kunyit juga dapat membantu meredakan peradangan dan rasa sakit.

Bahan-bahan untuk membuat teh kunyit yakni:   

1. 1 Parutan kunyit Segar takaran 1 sendok makan atau 2 sendok bubuk kunyit
2. Perasan lemon 1 sendok makan
3. Madu ditambah 4 gelas air
4. Rebus air 20 menit
5. Saring dan sajikan dengan lemon dan madu   

Baca Juga: Sinopsis Buku Harian Seorang Istri SCTV Malam Ini Sabtu 7 Agustus 2021, Friska Siapkan Rencana Celakai Lula   

    3. Teh Talua (Teh Telur)

Teh Talua berasal dari Sumatera Barat. Minuman ini berbahan dasar teh dan telur. Selain rasanya yang nikmat, teh ini juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan.

Bahan-bahan membuat teh Talua juga mudah didapat yakni telur, rempah-rempah, dan jeruk nipis.

Minuman legendaris Minangkabau ini dipercaya dapat meningkatkan stamina tubuh, khususnya saat pandemi Covid-19.

Baca Juga: Siapa sih Jerinx SID? Berikut Biodata Lengkap Musisi Bali Top Nasional

4. Jus sayuranHijau

Sayuran hijau kaya akan vitamin A, C, asam folat, dan jenis antioksidan lain yang dapat mencegah peradangan dan membantu tubuh melawan infeksi.

Bahan:

30 gram daun ketumbar

30 gram daun mint

30 gram bayam

1 buah apel atau pir

30 gram mentimun, cincang

2 sdm perasan lemon

sedikit garam

Cara membuat:

Haluskan semua bahan dengan blender dan tambahkan sedikit air. Disarankan untuk dikonsumsi sesegera mungkin.

Baca Juga: Usai Jerinx Tersangka, Adam Deni Unggah Status Menohok : 2 Periode Kepada Seseorang yang Sedang Saya Laporkan

5. Air Jahe dan Cuka Apel

Minuman berbahan jahe sedari dulu memang dikenal sebagai minuman penyegar dan penyehat tubuh. Jahe mengandung bahan kimia yang disebut seskuiterpen yang dapat menargetkan virus penyebab flu.

Sementara cuka apel mengandung bakteri baik dan berperan sebagai prebiotik yang dapat memberikan manfaat untuk sistem kekebalan tubuh.

Bahan-bahannya pun sangat mudah diperoleh, 1 gelas air, 2,5 cm potongan jahe, kupas dan parut, 1 sdt cuka apel, 1 sdt madu, dan sejumput cabai rawit

Baca Juga: Ikatan Cinta 7 Agustus 2021: Mama Sarah Bersujud Demi Anaknya, Mama Rosa Ampuni Elsa?

Cara membuat:

Rebus air hingga mendidih. Masukkan jahe dan biarkan selama 5 menit. Tambahkan cuka apel, madu, dan cabai rawit. Sajikan dalam kondisi hangat.

6. Bajigur

Bajigur merupakan minuman khas Jawa Barat ini memiliki rasa yang nikmat sekaligus menghangatkan tubuh.

Sebab itulah bajigur sering diminum saat kondisi dingin di kala musim hujan.

Baca Juga: Akun Instagram Adam Deni Kena Report 3 Kali : Akun Ini Saya Jadikan Akun Perang

Bajigur identik dengan rasa hangat dari jahe, manis dari gula merah, dan gurih yang khas dari santan.

Bahan utama minuman ini adalah santan, gula merah atau gula jawa, kayu manis, daun pandan, kopi hitam, dan sedikit vanili.

Bajigur biasanya disantap dengan ditemani camilan, seperti pisang goreng atau ubi rebus.

Baca Juga: Akun Instagram Adam Deni Kena Report Setelah Jerinx SID Tersangka Kasus Dugaan Pengancaman di Medsos

Dikonsumsi dalam keadaan hangat, bajigur bisa membantu meningkatkan sistem imun tubuh. 

Itulah 6 minuman untuk menambah imunitas tubuh yang bisa dibuat di rumah.

Artikel ini sebelumnya telah tayang di Pikiran Rakyat-Berita DIY berujudul: 6 Resep Minuman Untuk Menambah Imunitas, Mudah Dibuat di Rumah dari Bahan-bahan Sekitar. ***