Ini Cara Mengatasi Asam Lambung Tidak Kambuh, Perhatikan Cara dan Waktu Makan

TABANAN BALI - Beberapa kebiasan ini ternyata sangat tidak dianjurkan dilakukan dalam waktu lama.

Pasalnya, akan bisa menyebakan penyakit berbahaya seperti GERD atau asam lambung yang kambuh.

GERD atau Gastroesophageal reflux disease ini adalah kondisi kondisi asam lambung diproduksi secara berlebihan kemudian naik ke kerongkongan dan menyebabkan munculnya rasa terbakar di sekitar perut hingga dada.

Baca Juga: Intip Bocoran Sinopsis Penthouse 3 Episode 10, Cheon Seo Jin dan Joo Dan Tae di Ambang Kehancuran

Beberapa hal ini harus dihindari agar anda tak mengalaminya. Simak empat hal yang harus dihindari di bawah ini;

Baca Juga: Istri Jerinx Nora Alexandra Ingin Lekas Damai, Ini Jawaban Adam Deni

1. Makan Terlalu Dekat dengan Jam Tidur

Makan terlalu dekat dengan jam sangat tidak dianjurkan karena bisa memicu GERD pada malam hari.

Hal ini biasanya dilakukan oleh orang yang sehari-harinya melakukan aktivitas sangat padat hingga tak sempat makan.  

Sehingga mereka memilih untuk makan sebelum tidur.