Network
Baca Juga: Jadwal TV MNCTV Jumat 3 Februari 2023: Akan Tayang Family 100 dan Blockbuster Pilihan
Satu ulasan tahun 2017 dalam Jurnal Sleep Medicine menunjukkan orang menjadi lebih sensitif terhadap sifat stimulan kafein seiring bertambahnya usia.
Toleransi juga berperan. Individu yang mengonsumsi lebih sedikit kafein lebih sensitif terhadap efek samping, yang dapat menyebabkan keterlambatan tidur.
"Mereka yang sering minum kopi mungkin tidak menghadapi tantangan yang sama saat tertidur," ujar Dr Peter Polos.***
