Network
TABANAN BALI – Berikut delapan manfaat mandi pagi yang sangat berguna bagi kesehatan tubuh seperti diuraikan dokter Saddam Ismail.
Menurut dokter Saddam Ismail, mandi pagi tidak selamanya buruk bagi kesehatan meski susah untuk dilakukan terlebih saat libur kerja.
Namun manfaat mandi rupanya cukup beragam bagi kesehatan tubuh dan sebaiknya buang rasa malas untuk melakukan kebiasaan membasahi tubuh dengan air di waktu pagi tersebut.
Dan jika mandi pagi rutin dilakukan setiap hari maka akan berdampak bagi kesehatan termasuk akan membuat tubuh menjadi segar dan bersemangat sepanjang hari.
Dilansir dari kanal YouTube Saddam Ismail yang diunggah pada Selasa, 11 januari 2022, praktisi kesehatan itu menegaskan jika manfaat mandi pagi cukup beragam dan sebaiknya rutin dilakukan.
“Salah satu cara untuk membuat tubuh menjadi lebih segar dan bersemangat di sepanjang hari,” ungkap Saddam Ismail.
Selain manfaat sederhana tadi, Saddam Ismail juga memaparkan beberapa manfaat lainnya yang berarti jika mandi pagi setiap hari secara rutin dilakukan antara lain:
