Network
- Menurunkan resiko penyakit jantung
Kemudian dr. Saddam Ismail juga menjelaskan bahwa ada penelitian terkait manfaat mandi di pagi hari, tak lain adalah bisa menurunkan resiko penyakit jantung sekitar 28 persen dibanding dengan orang yang tidak mandi di pagi hari.
Baca Juga: PSIS Semarang Rekrut Pemain Gelandang Tengah Milik PSIM, Langsung Daftarkan Putaran Kedua BRI Liga 1
- Meningkatkan produktifitas
Dengan rutin mandi di pagi hari juga bisa meningkatkan produktivitas.
Apalagi kalo seandainya mandinya dengan air dingin. Reaksinya akan cepat terhadap tubuh seperi lekas terbangun karena rasa kedinginan tadi.
“Inilah detak jantung meningkat, pernapasan meningkat, ya kemudian teman-teman lebih segar. Dan kemudian usaha tubuh untuk menghangatkan suhu tubuh agar suhu tubuh tetap stabil. Ya inilah efek-efek ini yang menyebabkan temen-temen jadi berenergi, jadi lebih produktif,” ucapnya.
Baca Juga: Prabowo Subianto Paling Diminati Capres 2024 Disusul Ganjar Pranowo dan Anies Baswedan
6 . Menurunkan resiko stress dan depresi
Saddam Ismail menjelaskan bahwa mandi di pagi hari pake air dingin, juga akan menurunkan resiko stres dan depresi.
Karena ini mirip-mirip Hidroterapi atau terapi dengan menggunakan air.
“Nah hidroterapi ini, akan membuat temen-temen merasa nyaman, ya. Merasa
